Upptrappning dag 7!
Dagarna går framåt och tur är väl det igår fick jag riktigt depp anfall igen :( Känns så meningslöst att komma hem verkligen njuta av en GOD måltid och direkt efter få sug efter någonting haft så i två dagar nu blir typ rädd för mig själv börjar jag bli godissugen igen? Men enligt älsk o mamma är det för att man fortfarande är hungrig när man går från bordet som det blir så iom att vi ej äter varken sås eller kolhydrater så blir det ju bara grönsaker och protein vilket inte mättar allt för mycket.
Fick också mycket tankar kring hur vi skall fortsätta då ingen av oss vill fortsätta gå till coachen efter upptrappningsslut så blir nog att vi eller iallafall jag kommer att teckna ett medlemsskap hos viktväktarna för att få så sätt försöka behålla min vikt. Vet dock inte om jag skall teckna abonnemanget online eller möten men känns lättare med online för där finns allt på skärmen :) Förstått det som att möten då finns går man bara en gång i veckan hm njae lutar åt online faktiskt... Viktväktarna känns positivt på flertalet sätt men framförallt att man kan lära sig att äta allt vill jag exempelvis äta godis en lördag eller fetare mat så kan man göra det men man får lära sig att då spara in pointsen resten av veckan...
Annars rullar allt på idag får vi öka på lite till på tallriken känns kul :) Så även imorn sen får vi se vad coachen säger när vi varit där hur resten av dagarna ser ut är ju sex dagar kvar av upptrappningen när vi skall ha mötet med coachen..
Ja detta blir intressant för tillfället undrar jag mest hur man ökar på resterande mål? Har bestämt mig för att få fredag vill jag ha all info om upptrappningen med alla mål innan jag går hem ;) Vetskapen av att inte veta förvärrar ju såklart också...
Fick också mycket tankar kring hur vi skall fortsätta då ingen av oss vill fortsätta gå till coachen efter upptrappningsslut så blir nog att vi eller iallafall jag kommer att teckna ett medlemsskap hos viktväktarna för att få så sätt försöka behålla min vikt. Vet dock inte om jag skall teckna abonnemanget online eller möten men känns lättare med online för där finns allt på skärmen :) Förstått det som att möten då finns går man bara en gång i veckan hm njae lutar åt online faktiskt... Viktväktarna känns positivt på flertalet sätt men framförallt att man kan lära sig att äta allt vill jag exempelvis äta godis en lördag eller fetare mat så kan man göra det men man får lära sig att då spara in pointsen resten av veckan...
Annars rullar allt på idag får vi öka på lite till på tallriken känns kul :) Så även imorn sen får vi se vad coachen säger när vi varit där hur resten av dagarna ser ut är ju sex dagar kvar av upptrappningen när vi skall ha mötet med coachen..
Ja detta blir intressant för tillfället undrar jag mest hur man ökar på resterande mål? Har bestämt mig för att få fredag vill jag ha all info om upptrappningen med alla mål innan jag går hem ;) Vetskapen av att inte veta förvärrar ju såklart också...
Kommentarer
Trackback
